1 jakoinen kotitreeni kehonpainolla

Tällä ohjelmalla treenaat 1-3 kertaa viikossa jolloin kaikki lihakset käydään läpi yksi, kaksi tai kolme kertaa viikon aikana.

Tämä on perus treeniohjelma jonka voit tehdä missä vaan ilman välineitä. Ohjelma sisältää kattavan ohjeistuksen ja kaikkien liikkeiden suoritustekniikat löytyvät Youtubesta. Saat valmispaketin latauslinkin automaattisesti tilauksen jälkeen sähköpostiisi.

Mikäli haluat parhaat mahdolliset tulokset osta myös verkkokaupasta tavoitettasi tukeva ruokavalio. Ostaessasi 2 saat toisesta -20% kassalla.

Valmispaketit eivät sisällä valmentajan apua eivätkä korvaa henkilökohtaista valmennusta.