Kuntosaliohjelma 3 jakoinen

Tällä ohjelmalla treenaat 3-6 kertaa viikossa jolloin kaikki lihakset käydään läpi yksi tai kaksi kertaa viikon aikana. Treeni jako on

1. Jalat, vatsa 
2. Yläkropan vetävät 3.
3. Yläkropan työntävät, vatsa

Tämä on raskas perus treeniohjelma jonka suorittamiseen tarvitset kuntosalilaitteita. Ohjelma sisältää kattavan ohjeistuksen ja kaikkien liikkeiden suoritus tekniikat löytyvät Youtubesta. Saat valmispaketin latauslinkin automaattisesti tilauksen jälkeen sähköpostiisi.

Mikäli haluat parhaat mahdolliset tulokset osta myös verkkokaupasta tavoitettasi tukeva ruokavalio. Ostaessasi 2 saat toisesta -20% kassalla.

 Valmispaketit eivät sisällä valmentajan apua eivätkä korvaa henkilökohtaista valmennusta.