1 jakoinen kotitreeni tankoliikkeillä

Tällä ohjelmalla treenaat 1-3 kertaa viikossa jolloin kaikki lihakset käydään läpi yksi, kaksi tai kolme kertaa viikon aikana.

Tämä on raskas perus treeniohjelma jonka voit tehdä kotona tai kuntosali. Treenin suorittamiseen tarvitset levytangon ja levypainoja.

Ohjelma sisältää kattavan ohjeistuksen ja kaikkien liikkeiden suoritustekniikat löytyvät Youtubesta. Saat valmispaketin latauslinkin automaattisesti tilauksen jälkeen sähköpostiisi.

Mikäli haluat parhaat mahdolliset tulokset osta myös verkkokaupasta tavoitettasi tukeva ruokavalio. Ostaessasi 2 saat toisesta -20% kassalla.

Valmispaketit eivät sisällä valmentajan apua eivätkä korvaa henkilökohtaista valmennusta.